«Si me muevo me va a doler más». Acá veremos mitos sobre qué hacer y qué no hacer con el dolor de espalda.

Ese tortuoso dolor de espalda. Uno de los padecimientos más comunes en todo el mundo, que influye en nuestro humor y comportamiento, además de que es causa de ausentismo laboral.

Así como es de común, también los mitos y remedios para lidiar con él se han esparcido sin tener una base. Incluso algunas de las soluciones han sido aceptadas en los círculos de la salud ante la falta de nuevas evidencias que ayuden a entender cómo tratarlo.

Contrario a lo que se cree, la mejor manera de lidiar con el dolor de espalda es mantener el cuerpo en movimiento, pero el miedo no deja a muchas personas salir de su cama.

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