Sientes que no llegas a la noche. Bostezas y lo que te gustaría es acostarte a dormir. Te ha pasado, ¿cierto? A medida que el día transcurre, notas que te falta energía. Tu caso no es el único.

Pero hay manera de combatir al agotamiento y ganarle la partida. Hay acciones que puedes tomar para aumentar tus niveles de energía y realizar tus actividades diarias con más ánimo.

BBC Mundo resume algunas sugerencias de los médicos que puedes poner en práctica de inmediato.

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