Jésica Cirio, Emerson Ferreira y Malvina Abellon dan el paso a paso de una coreografía muy fácil y divertida.

Contrariamente a los que muchos piensan, quemar calorías y tonificar el cuerpo sin aparatos ni rutinas de gimnasio aburridas es posible. Se puede realizar actividad física desde casa, pero para lograrlo hace falta la combinación de 2 elementos fundamentales: música y tiempo.

“Se puede entrenar y lograr bajar de peso bailando al menos tres veces por semana”.

A estos dos factores podemos sumarle una variable más, las ganas. Y es que aunque parezca mentira, la fuerza de voluntad es uno de los «motores» que impulsan al ser humano a realizar distintas actividades, entre las que podemos encontrar las rutinas de ejercicio.

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